Tag: Benefícios do exercício na gestação

A gravidez é um período de grandes mudanças no corpo da mulher, e muitas vezes surgem dúvidas sobre a segurança e a adequação do exercício físico nesse contexto. No entanto, a prática de atividades físicas durante a gestação é, na maioria dos casos, não apenas segura, mas também benéfica tanto para a mãe quanto para …