Dicas para melhorar a qualidade do sono em crianças com autismo

A qualidade do sono em crianças com autismo pode ser um grande desafio para as famílias. Alterações no sono, como dificuldade para adormecer, despertares noturnos e sono agitado, são comuns no transtorno do espectro autista (TEA). A boa notícia é que algumas estratégias simples podem ajudar a tornar as noites mais tranquilas e restauradoras. Neste …

Uma mulher de costas com a mão no cabelo

Como Lidar com a Queda de Cabelo no Pós-Parto

A maternidade transforma o corpo da mulher de várias maneiras, e uma das mudanças mais comuns — e preocupantes — é a queda de cabelo no pós-parto. Se você está passando por isso, saiba que não está sozinha e que essa condição tem nome, explicação e solução. O Que Causa a Queda de Cabelo Após …

Filmes Sobre Maternidade: Histórias Reais Que Emocionam e Conectam

A maternidade é um dos temas mais profundos e universais retratados no cinema. Quando inspiradas em fatos reais, essas histórias ganham ainda mais força, tocando o coração de mães, pais e filhos. Neste artigo, selecionamos filmes sobre maternidade baseados em histórias reais que emocionam, inspiram e promovem reflexões sobre o amor materno, os desafios e …

Sleeptalk Funciona Mesmo? Descubra os Benefícios e Como Aplicar

Você já ouviu falar em Sleeptalk? Também conhecido como conversa no sono ou hipnopedia, essa técnica vem ganhando destaque entre mães e pais que buscam maneiras positivas de influenciar o comportamento e o desenvolvimento emocional dos filhos. Mas afinal, sleeptalk funciona mesmo? Neste artigo, vamos explicar como essa abordagem age no subconsciente infantil, seus principais …

Cuidados com a Pele durante a Gravidez: Dicas para evitar estrias e manter a pele saudável

A gravidez é um período mágico, cheio de transformações — não só emocionais, mas também físicas. Com tantas mudanças hormonais e o estiramento natural da pele para acomodar o crescimento do bebê, é comum surgirem preocupações com estrias, ressecamento e sensibilidade cutânea. Mas com alguns cuidados simples e consistentes, é possível manter a pele saudável …

Dicas de Organização: Como Manter a Casa em Ordem com um Bebê

A chegada de um bebê transforma completamente a rotina da casa — e isso é maravilhoso! Mas junto com o encanto dos primeiros sorrisos e descobertas, vem também o desafio de manter a casa em ordem entre mamadas, fraldas e soninhos curtos. A boa notícia é que, com algumas estratégias simples, é possível manter a …

Brincadeiras e Estímulos para Bebês: Atividades que Promovem Desenvolvimento Cognitivo e Motor

O desenvolvimento inicial de um bebê é uma fase crucial, onde cada experiência sensorial e interação desempenha um papel fundamental no seu crescimento cognitivo, emocional e físico. Brincadeiras simples e estímulos adequados podem fazer uma diferença significativa. Neste artigo, exploraremos várias atividades que ajudam a fortalecer tanto o desenvolvimento cognitivo quanto o motor dos bebês. …

Relacionamento após o Bebê: Como manter a conexão com o parceiro após a chegada do filho

A chegada de um bebê transforma a vida do casal de maneira profunda e irreversível. Entre fraldas, mamadas e noites em claro, é natural que o foco dos parceiros se volte quase exclusivamente para as necessidades do recém‑nascido. No entanto, manter viva a conexão emocional e íntima do relacionamento é fundamental não só para o …

Volta ao Trabalho: Como se preparar emocionalmente e logisticamente para a volta ao trabalho após a licença-maternidade

A transição do período da licença-maternidade para o ambiente de trabalho pode ser desafiadora, mas também uma oportunidade para redescobrir novas rotinas e reequilibrar a vida pessoal e profissional. Este artigo explora estratégias para lidar com os aspectos emocionais e logísticos dessa mudança, oferecendo dicas práticas para uma volta ao trabalho mais tranquila e consciente. …

Amamentação: Desmistificando Mitos e Dando Dicas Práticas para as Mães

A amamentação é um tema central na saúde da mãe e do bebê, repleto de benefícios para ambos e permeado por diversos mitos que podem confundir e gerar inseguranças. Este artigo tem como objetivo esclarecer essas dúvidas e oferecer dicas práticas para ajudar as mães nessa importante jornada. A Importância da Amamentação A amamentação vai …