Gravidez Após os 35: Cuidados e Dicas para uma Gestação Saudável

Nos últimos anos, muitas mulheres têm adiado a maternidade para focar em suas carreiras, estudos ou objetivos pessoais. Com isso, a gravidez após os 35 anos tem se tornado cada vez mais comum. Embora essa seja uma fase repleta de expectativas e emoção, também exige cuidados especiais para garantir uma gestação saudável tanto para a …

Burnout Materno: Como Identificar e Superar o Cansaço Extremo

A maternidade é uma jornada repleta de momentos únicos, desafios e responsabilidades. Porém, a pressão para ser uma “mãe perfeita”, somada às demandas emocionais, físicas e sociais, pode levar muitas mulheres ao limite. O burnout materno, uma condição caracterizada por exaustão extrema e sensação de incapacidade, tem se tornado uma preocupação crescente. Este artigo explora …

Saúde Mental Pós-parto: Como Identificar e Superar o Baby Blues e a Depressão

O período pós-parto é uma fase marcante e desafiadora na vida de uma mulher. As transformações físicas, emocionais e psicológicas são intensas, e muitas vezes, pouco discutidas. Nesse contexto, é essencial entender que variações de humor e emoções intensas podem surgir, sendo o baby blues e a depressão pós-parto dois fenômenos comuns, mas com impactos …

Plena Maternidade: Cuidando de Si para Cuidar Melhor dos Filhos

A maternidade é uma jornada transformadora, repleta de amor, descobertas e desafios. No entanto, em meio à rotina intensa de cuidados com os filhos, muitas mães acabam negligenciando sua própria saúde física e emocional. A verdade é que, para cuidar melhor de seus filhos, é essencial que as mães também cuidem de si mesmas. Esse …

Febre Oropouche: Entenda o Risco Durante a Gestação

A febre Oropouche é uma arbovirose causada pelo vírus Oropouche, transmitido principalmente pela picada de mosquitos da espécie Culicoides paraensis. Embora essa doença seja mais comum em regiões tropicais da América Latina, o aumento de casos e sua rápida disseminação têm gerado preocupação, especialmente para gestantes, devido aos potenciais riscos tanto para a mãe quanto …

Puerpério: O Que Esperar no Pós-parto e Como Se Preparar

O puerpério é uma fase singular na vida de uma mulher, marcada por profundas transformações físicas, emocionais e psicológicas. Esse período, também conhecido como pós-parto, inicia logo após o nascimento do bebê e pode durar entre seis a oito semanas, ou até mais, dependendo do corpo de cada mulher. Entender o que esperar durante o …

Cólicas na Gravidez: O Que é Normal e Quando se Preocupar?

Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por diversas transformações para se adaptar ao crescimento e desenvolvimento do bebê. Entre essas mudanças, muitas gestantes podem sentir cólicas abdominais, o que é comum e, na maioria das vezes, inofensivo. No entanto, é essencial saber diferenciar as cólicas normais das que podem indicar algo mais sério. …

Terapias Alternativas na Maternidade: Aromaterapia, Meditação e Mais

A maternidade é uma fase repleta de desafios e transformações. Desde a gestação até o pós-parto, as mães enfrentam uma montanha-russa de emoções e mudanças físicas. Diante desse cenário, muitas mulheres buscam terapias alternativas para complementar os cuidados tradicionais, promovendo o bem-estar físico, emocional e mental. Entre as opções mais populares estão a aromaterapia, a …

Maternidade Digital: Impactos das Redes Sociais na Maternidade

A maternidade sempre foi uma experiência profundamente pessoal e transformadora, mas, com o advento das redes sociais, essa vivência tem assumido novas dimensões. A “Maternidade Digital” refere-se ao fenômeno em que as redes sociais influenciam e moldam as percepções, práticas e experiências de ser mãe. Neste artigo, exploraremos os impactos positivos e negativos das redes …

Laqueadura e Vasectomia: Opções para Quem Não Quer Ter Mais Filhos

Decidir não ter mais filhos é uma escolha pessoal que pode ser influenciada por vários fatores, como planejamento familiar, considerações financeiras, questões de saúde ou a satisfação com o tamanho atual da família. Para casais que estão certos dessa decisão, procedimentos permanentes de esterilização, como a laqueadura e a vasectomia, oferecem soluções eficazes e seguras. …