A maternidade sempre foi uma experiência profundamente pessoal e transformadora, mas, com o advento das redes sociais, essa vivência tem assumido novas dimensões. A “Maternidade Digital” refere-se ao fenômeno em que as redes sociais influenciam e moldam as percepções, práticas e experiências de ser mãe. Neste artigo, exploraremos os impactos positivos e negativos das redes …
Decidir não ter mais filhos é uma escolha pessoal que pode ser influenciada por vários fatores, como planejamento familiar, considerações financeiras, questões de saúde ou a satisfação com o tamanho atual da família. Para casais que estão certos dessa decisão, procedimentos permanentes de esterilização, como a laqueadura e a vasectomia, oferecem soluções eficazes e seguras. …
A chegada de um bebê é um momento de grande alegria e transformação na vida de uma mulher, mas também pode trazer desafios emocionais significativos. Entre esses desafios, a ansiedade pós-parto é um dos problemas mais comuns e muitas vezes menos reconhecidos. Neste artigo, abordaremos os sinais e sintomas da ansiedade pós-parto e como as …
A maternidade é uma experiência rica e gratificante, mas também pode ser repleta de desafios emocionais que muitas vezes são pouco discutidos. Entre esses desafios, a solidão materna é um tema importante que merece atenção e reflexão. Neste artigo, vamos explorar o que é a solidão materna, suas causas e algumas estratégias para lidar com …
Manter-se ativa durante a gravidez é uma das melhores maneiras de promover a saúde tanto para a mãe quanto para o bebê. Exercícios regulares podem ajudar a reduzir o desconforto, melhorar o humor, aumentar a energia e preparar o corpo para o parto. Aqui está um guia sobre como desenvolver uma rotina de exercícios segura …
A gestação é um período crucial na vida de uma mulher, onde a saúde da mãe e do bebê é prioridade. A vacinação durante a gravidez é uma área cercada de mitos e desinformação, o que pode levar a dúvidas e receios. Este artigo tem como objetivo esclarecer os principais mitos e apresentar as verdades …
A culpa materna é um fenômeno amplamente reconhecido, frequentemente sentido por mulheres ao redor do mundo, independentemente de suas circunstâncias individuais. Essa sensação de inadequação e de não estar à altura das expectativas, tanto internas quanto externas, é alimentada por uma série de fatores que variam desde pressões sociais até autoexigências pessoais. Neste artigo, exploraremos …
As férias escolares são uma época de alegria e descanso para as crianças, mas para muitas mães ocupadas, podem representar um desafio significativo. Gerenciar a casa, o trabalho e, ao mesmo tempo, garantir que os filhos estejam entretidos e seguros é uma tarefa árdua. Este guia foi criado para ajudar mães ocupadas a sobreviverem e …
A vida familiar pode ser incrivelmente gratificante, mas também vem acompanhada de desafios e responsabilidades que muitas vezes colocam os relacionamentos entre casais em segundo plano. Em meio à rotina agitada de trabalho, cuidados com os filhos e outras obrigações, encontrar tempo para momentos a sós pode parecer uma missão impossível. No entanto, esses momentos …
Durante a gravidez, a alimentação desempenha um papel crucial tanto para a saúde da mãe quanto para o desenvolvimento do bebê. Comer bem ajuda a garantir que o bebê receba todos os nutrientes necessários para crescer saudável. Neste artigo, abordaremos os alimentos que devem ser incluídos na dieta de uma grávida e aqueles que devem …
