A maternidade é uma jornada de amor, alegrias e desafios. Mas, com todas as recompensas que ela traz, também pode ser uma das experiências mais desgastantes emocionalmente para uma mulher. É por isso que cuidar da saúde mental materna é crucial para o bem-estar de mães e filhos. Neste artigo, exploraremos a importância do autocuidado …
O que é Sleep Talk e como ele funciona? O Sleep Talk é uma prática simples, mas extremamente poderosa. Com ela, você fortalece o vínculo emocional com o bebê e cria um ambiente mais calmo para o sono. Ao repetir frases positivas durante o sono, você reforça sentimentos de amor, segurança e confiança. Além disso, …
A depressão materna é um transtorno que afeta a saúde mental das mães após o parto. É um tema importante e relevante, pois estima-se que até 20% das mulheres possam vivenciar a depressão pós-parto em algum grau. Essa condição afeta não apenas o bem-estar da mãe, mas também o desenvolvimento emocional e cognitivo da criança. …
