10 Sinais de Que Seu Corpo Está Pronto Para o Parto Natural

A reta final da gestação é um período repleto de expectativas e emoções. Uma das maiores dúvidas que rondam a cabeça das gestantes é: como saber se o meu corpo está realmente pronto para o parto natural? Embora o momento exato do parto não possa ser previsto com precisão, o corpo dá sinais claros de …

Relacionamento após o Bebê: Como manter a conexão com o parceiro após a chegada do filho

A chegada de um bebê transforma a vida do casal de maneira profunda e irreversível. Entre fraldas, mamadas e noites em claro, é natural que o foco dos parceiros se volte quase exclusivamente para as necessidades do recém‑nascido. No entanto, manter viva a conexão emocional e íntima do relacionamento é fundamental não só para o …

Saúde Mental Pós-parto: Como Identificar e Superar o Baby Blues e a Depressão

O período pós-parto é uma fase marcante e desafiadora na vida de uma mulher. As transformações físicas, emocionais e psicológicas são intensas, e muitas vezes, pouco discutidas. Nesse contexto, é essencial entender que variações de humor e emoções intensas podem surgir, sendo o baby blues e a depressão pós-parto dois fenômenos comuns, mas com impactos …

Plena Maternidade: Cuidando de Si para Cuidar Melhor dos Filhos

A maternidade é uma jornada transformadora, repleta de amor, descobertas e desafios. No entanto, em meio à rotina intensa de cuidados com os filhos, muitas mães acabam negligenciando sua própria saúde física e emocional. A verdade é que, para cuidar melhor de seus filhos, é essencial que as mães também cuidem de si mesmas. Esse …

Febre Oropouche: Entenda o Risco Durante a Gestação

A febre Oropouche é uma arbovirose causada pelo vírus Oropouche, transmitido principalmente pela picada de mosquitos da espécie Culicoides paraensis. Embora essa doença seja mais comum em regiões tropicais da América Latina, o aumento de casos e sua rápida disseminação têm gerado preocupação, especialmente para gestantes, devido aos potenciais riscos tanto para a mãe quanto …

Puerpério: O Que Esperar no Pós-parto e Como Se Preparar

O puerpério é uma fase singular na vida de uma mulher, marcada por profundas transformações físicas, emocionais e psicológicas. Esse período, também conhecido como pós-parto, inicia logo após o nascimento do bebê e pode durar entre seis a oito semanas, ou até mais, dependendo do corpo de cada mulher. Entender o que esperar durante o …

Ansiedade Pós-Parto: Sinais, Sintomas e Como Buscar Ajuda

A chegada de um bebê é um momento de grande alegria e transformação na vida de uma mulher, mas também pode trazer desafios emocionais significativos. Entre esses desafios, a ansiedade pós-parto é um dos problemas mais comuns e muitas vezes menos reconhecidos. Neste artigo, abordaremos os sinais e sintomas da ansiedade pós-parto e como as …

Solidão Materna: Como Lidar com os Desafios Emocionais da Maternidade

A maternidade é uma experiência rica e gratificante, mas também pode ser repleta de desafios emocionais que muitas vezes são pouco discutidos. Entre esses desafios, a solidão materna é um tema importante que merece atenção e reflexão. Neste artigo, vamos explorar o que é a solidão materna, suas causas e algumas estratégias para lidar com …

Receitas Saudáveis para Crianças de 1 a 5 Anos

Uma das maiores preocupações dos pais é garantir que seus filhos estejam comendo de maneira saudável e equilibrada. Isso é especialmente importante durante os primeiros anos de vida, quando os hábitos alimentares estão sendo formados. Para ajudar nessa missão, reunimos algumas receitas deliciosas e saudáveis que são perfeitas para crianças de 1 a 5 anos. …

Cuidando da Saúde Mental Materna

A maternidade é uma jornada de amor, alegrias e desafios. Mas, com todas as recompensas que ela traz, também pode ser uma das experiências mais desgastantes emocionalmente para uma mulher. É por isso que cuidar da saúde mental materna é crucial para o bem-estar de mães e filhos. Neste artigo, exploraremos a importância do autocuidado …